• лично в территориальный орган Пенсионного фонда России;
• через МФЦ;
• через работодателя;
• подать заявление в электронном виде через «Личный кабинет гражданина» на официальном сайте ПФР или через «Единый портал государственных и муниципальных услуг (функций)».

Если вы хотите лично подать заявление о назначении пенсии, но в этот момент не проживаете по месту регистрации, то вы можете воспользоваться экстерриториальным принципом подачи заявления.

Допустим, вы приехали в Майкоп к дочке или сыну из Грозного или Волгоградской области и пока были в гостях, наступило право выхода на пенсию.

Вам не обязательно возвращаться на место регистрации, чтобы подать заявление о выходе на пенсию. Гражданин может обратиться за назначением пенсии в любой территориальный орган ПФР по своему выбору: по месту жительства (пребывания) или фактического проживания, независимо от места регистрации. Это правило действует на всей территории Российской Федерации.